จริงหรือไม่? ดื่มน้ำมากๆ ทำให้ผิวสวย

 Home
» Knowledge of Health » จริงหรือไม่? ดื่มน้ำมากๆ ทำให้ผิวสวย แบ่งปันไปยัง facebook

มีความเป็นไปได้

รู้ไหมว่า...ร่างกายของเรานั้น มีส่วนของน้ำอยู่ถึง 60% เพราะเป็นสิ่งที่ต้องนำไปใช้ในกระบวนการทำงานต่างๆในร่างกาย ซึ่งการดื่มน้ำปริมาณที่เพียงพอนั้น จึงเป็นการช่วยป้องกันภาวะร่างกายขาดน้ำ ช่วยให้ระบบขับถ่ายดี รวมไปถึงป้องกันปัญหาผิวแห้ง ผิวขาดน้ำ ทำให้บางคนผิวอาจดูสดใส เปล่งปลั่งขึ้น และยังช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพผิวจากมลภาวะต่างๆ ได้

โดยการดื่มน้ำที่พอดีนั้น ควรดื่มวันละ 8 แก้ว (โดยประมาณ) และใช้วิธีดื่มทีละน้อย หรือจิบบ่อยๆ แทนการดื่มครั้งละมากๆ เพราะการดื่มน้ำในปริมาณที่มากเกินไป อาจก่อให้เกิดภาวะโซเดียมในเลือดต่ำ ซึ่งถือว่าเป็นอันตรายต่อร่างกายเลยทีเดียว
เว็บไซต์นี้ใช้คุกกี้
เราใช้คุกกี้เพื่อเพิ่มประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ แสดงเนื้อหาและโฆษณาให้ตรงกับความสนใจ รวมถึงเพื่อวิเคราะห์การเข้าใช้งานเว็บไซต์และทำความเข้าใจว่าผู้ใช้งานมาจากที่ใด
คุณสามารถอ่านและทำความเข้าใจได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัวและข้อกำหนดในการให้บริการ